Benodigdheden

Onafhankelijk van waar je wil bevallen is het belangrijk dat er een aantal dingen zijn geregeld:

• Is je huis goed vindbaar? (Denk aan huisnummer, een deurbel, evt. buitenverlichting of licht in de hal, evt. een routebeschrijving als je huis (nog) niet op googlemaps staat). 
• Is de kraamzorg geregeld en is er een intake geweest? Een (telefonische) intake vindt plaats voor de 34e week. 
• Kraampakket in huis? Dit kan aangevraagd worden bij de zorgverzekeraar. Het kraampakket is ook belangrijk als je niet van plan bent om thuis te bevallen. Laat de spullen van het kraampakket in de doos zitten zodat we alles makkelijk kunnen vinden als het nodig is (tijdens de bevalling of daarna). 
• Vanaf 37 weken dient het bed op bedverhogers/klossen te staan. Het bed moet 80 cm hoog zijn. Ook vinden we het fijn als er een po/ondersteek in huis is als je thuis wilt bevallen. Deze kunnen geleend worden bij de thuiszorgwinkel samen met klossrn.
• Bij een thuisbevalling is het fijn als het volgende klaarstaat: zaklamp of andere goede verlichting, 2 emmers met vuilniszakken, 1-2 kruiken + kruikenzakken. Matrasbeschermer (zit ook in kraampakket), 10-15 gewassen+gestreken hydrofiele luiers, 2 paar kleertjes + 2 mutjes, 2 thermometers. Eventueel een strijkplank als er geen andere plek is in de bevalkamer om onze spullen op klaar te zetten. 
• Onze voorkeur gaat uit naar een bevalling op de 1e verdieping of de begane grond. Een waterbed is niet geschikt om op te bevallen. Bespreek met ons de mogelijkheden. 

Bevaltas 

Vanaf 37 weken is het verstandig om een bevaltas klaar te hebben staan die mee kan naar het ziekenhuis als je poliklinisch gaat bevallen of als er een medische indicatie ontstaat tijdens een thuisbevalling en we naar het ziekenhuis moeten. Inhoud van de bevaltas: 

• De zwangerschapsenvelop met de zwangerschapskaart, ID bewijs, verzekeringspasje, inschrijfkaart van het ziekenhuis als je die hebt.
• Waterfles.
• Fototoestel/videocamera, telefoon + opladers.
• Neem ook altijd wat kleingeld mee voor de rolstoel/parkeren. 
• Inhoud voor jezelf: makkelijke kleding voor tijdens én na de bevalling, sokken, ondergoed, evt. badjas en - slippers, toilettas.
• Inhoud voor baby: 2 setjes babykleertjes (romper, trui/shirt, broek, sokken, muts), een jas, een omslagdoek en autostoeltje (bijv. maxicosi). 

Luiers, maandverband, eten en drinken hoef je niet mee te nemen. Dit is allemaal aanwezig in het ziekenhuis. Mocht jij of je partner iets extra's of anders willen eten of drinken tijdens/na de bevalling is het wel slim om dit in je bevaltas te stoppen.